config.xxxhdpi

Everyone

Insplisity

KitKat

Βρείτε την απόλυτη απάντηση στην ερώτηση: «Τι προπονήσεις πρέπει να κάνω για να αναπτύξω ένα εκπληκτικό στήθος και χέρια;»

Το Ultimate Upper Body Workouts έχει τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις σωματικού βάρους και αλτήρες που μπορείτε να κάνετε στην άνεση του σπιτιού σας. Και αυτό είναι το μόνο που χρειάζεστε για να χτίσετε μυς και να αναπτύξετε ένα δυνατό και σμιλεμένο πάνω μέρος του σώματος που πάντα θέλατε.

Οι προπονήσεις δεν χρειάζονται πολύ χρόνο. Είναι διασκεδαστικά. Είναι ασφαλείς. Και θα είναι σίγουρο ότι θα μεταμορφώσουν το σώμα σας σε ελάχιστο χρόνο.

Περιλαμβάνονται καρδιο και HIIT, τα οποία θα λιώσουν το λίπος από πάνω σας και ο ειδικός σχεδιασμός των προπονήσεων χτυπά όλες τις κύριες μυϊκές σας ομάδες, διασφαλίζοντας ότι δεν διατρέχετε τον κίνδυνο ανισορροπίας στο ταξίδι σας στη φυσική κατάσταση.

Με την προπόνηση κάθε δύο ή τρεις ημέρες, για μια σύντομη συνεδρία τριάντα λεπτών (ή λιγότερο), θα ξεκινήσετε στο δρόμο προς το σώμα των ονείρων σας.

Χαρακτηριστικά:
- Δυναμικές προθέρμανση και ψύξη για να βεβαιωθείτε ότι παραμένετε ασφαλείς.
- Ρουτίνες προπόνησης για αρχάριους και προχωρημένους.
- Σχεδιασμένο για όλους, άνδρες και γυναίκες, μικρούς ή μεγάλους.
- Συναρπαστικοί, κινούμενοι οδηγοί ασκήσεων.
- Δεν χρειάζεται internet, γυμναστείτε όποτε, οπουδήποτε, χωρίς να ανησυχείτε για το WiFi.
- Υπενθυμίσεις προπόνησης για να σας κρατούν σε καλό δρόμο.
- Όλα περιέχονται σε μια απλή στη χρήση εφαρμογή.
- 100% δωρεάν.

Αυτήν τη στιγμή περιλαμβάνει τις ακόλουθες ρουτίνες προπόνησης:
- Προπόνηση για καύση λίπους και γλουτών
- Προπόνηση για το πάνω μέρος του σώματος
- Προπόνηση HIIT για το πάνω μέρος του σώματος

Είμαστε αφοσιωμένοι στο να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση και επεκτείνουμε συνεχώς. Μείνετε συντονισμένοι για περισσότερες υπέροχες προπονήσεις! Γιατί να μην ξεκινήσετε αμέσως; Αποκτήστε τη σωματική διάπλαση που θέλετε. Γίνετε πιο υγιείς. Χάστε επιπλέον βάρος. Και να έχετε περισσότερη ενέργεια για τα πράγματα που θέλετε να κάνετε.

Όλες οι ερωτήσεις, τα σχόλια και τα σχόλιά σας είναι ευπρόσδεκτα στο seniorgamesclub@gmail.com και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας με την πρώτη ευκαιρία.

Η απόλυτη εφαρμογή στο σπίτι προπόνηση για γλυπτική τα χέρια σας, το στήθος και την πλάτη.

Ultimate Upper Body Workouts

Τελευταία έκδοση του Ultimate Upper Body Workouts

Άλλες εκδόσεις